Kapten Inf Mulyono* Lari Aerobik Adalah Sarapan Pagi Prajurit

Surakarta,www.teropongtimur.co.id.  

Senam Aerobik adalah makanan seorang Prajurit disetiap paginya, dengan membiasakan diri untuk berolahraga Aerobik bisa menambah kesegaran tubuh menjadi segar dan bugar.,senam Aerobik memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia, salah satunya adalah untuk menurunkan berat badan, membantu membakar lemak dan meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu Aerobik juga bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan juga bisa meningkatkan stamina tubuh.

Dengan adanya senam Aerobik ini, Kodim 0735/Surakarta melakukan program pembinaan satuan(Binsat) mengagendakan dan merutinitaskan latihan Aerobik sedikitnya dua kali selama seminggu, yang biasa dilakukan setelah pelaksanaan apel pagi dengan terlebih dahulu melakukan senam peregangan dan pemanasan yang dilaksanakan di Lapangan Apel Makodim 0735/Surakarta, Jalan.A Yani No.349, Kelurahan Kerten, Kecamatan Laweyan, Selasa (06/08).

Kapten Inf MULYONO selaku Pasi Ops Kodim 0735/Surakarta sebagai kordinator latihan kegiatan Aerobik menyampaikan bahwa dengan rutinitas berolahraga Aerobik ini akan meningkatkan kesemaptaan anggota, guna untuk menunjang tugas pokok dan tugas harian." juga dengan lari Aerobik ini adalah sarapan pagi buat Prajurit, karena dengan kita melaksanakan kegiatan ini dapat membuat tubuh kita terasa bugar dan sehat serta siap untuk melaksanakan tugas-tugas harian masing masing." Ujarnya.

Lebih lanjut Pasiops juga menyampaikan kepada seluruh anggota agar dalam pelaksanaan aerobik tetap memperhatikan faktor keamanan, jangan karena terlalu semangat dalam melaksanakan kegiatan dan mengabaikan faktor keamanan."Untuk itu anggota sebelum melaksanakan setiap kegiatan fisik harus dicek kesehatannya untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan," Pungkasnya.

#pewarta. Arda 72, Pendim 0735/Surakarta

#Editor. Buang Arifin