*Kegiatan Senam Rutin Dimasa Pandemi Covid-19, Camat Denpasar Selatan ( Imade Sumarsana, SE. M.Si) Ajak Seluruh Jajaran Staf Menuju Sehat*

Denpasar,www.teropongtimur.co.id.

Senam merupakan olahraga  murah meriah dan bisa dilakukan bersama-sama. Secara umum senam merupakan cabang olahraga yang bertujuan untuk melatih tubuh dengan melakukan gerakan-gerakan tertentu secara teratur.

Sepert yang dilakukan seluruh jajaran pegawai Kecamatan Denpasar Selatan yang dipandu oleh Camat ( I MADE SUMARSANA, SE. M.Si.) beserta Sekcam Denpasar Selatan ( IKOMANG PENDAWATI. SSTP. MH ) melakukan senam pagi bersama yang menjadi salah satu kegiatan rutin di lingkungan Kecamatan jalan Raya Sesetan Nomer 2 5 6 Denpasar Selatan Kota Denpasar

Kegiatan yang diikuti oleh semua jajaran staf di halaman Kantor Kecamatan dimulai pukul 06. 00 sampai 07. 54. "Aktivitas bekerja selama sepekan biasanya membawa keletihan secara lahir maupun batin. Oleh karena itu diadakan rutinitas senam pagi bermanfaan menjaga metabolisme tubuh agar terhindar dari penyakit dan menjaga kesegaran jasmani maupun rohani di kala pandemi Covid-19. "Dengan di laksanakannya kegiatan tersebut, diharapkan dapat menjaga kondisi tubuh seluruh Pegawai Kecamatan Denpasar Selatan agar tetap fit dan bugar serta dapat melaksanakan kegiatan bekerja dengan optimal.

Selain untuk memperoleh kebugaran jasmani, kegiatan senam tersebut juga dimanfaatkan sebagai sarana ber-silaturahmi antar pimpinan dan pegawai dan antar sesama pegawai di lingkungan Kecamatan Denpasar Selatan. 

Disampai pungsi dari pada kegiatan senam oleh Camat Denpasar Selatan ( I MADE SUMARSANA, SE. M.Si ). Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. "Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. " Kata Camat 

"Selanjutnya dikatakan, Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Juga bisa menjaga fungsi otak dan bisa mengurangi stress. "Secara Fisik. Senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan Orang - orang yang terlibat senam akan berkembang daya tahan ototnya, serta keseimbangan.

Apalagi  jika dilakukan secara teratur dan rutin, dengan melakukan olah raga senam secara teratur akan membuat kesehatan dan perkembangan fisik menjadi baik dan seimbang. "Pungkasnya

Dirilis: Mamat Arifin

Editor Pusat: Buang Arifin